Las horas indicadas en el Calendario definen el momento en que el Sol está visible en el horizonte; esto permite la realización de prácticas astrológicas para buscar soluciones a diferentes problemas. De igual manera, el momento de la puesta del Sol también es aprovechado para armonizar tu astrología.

Las prácticas específicas recomendadas para ti están unidas a tu Mapa Natal, posiciones astrológicas actuales y el deseo o proyecto que tengas; lo ideal es revisarlo todo en una Consulta Astrológica para explicarte con detalles lo que puedes hacer.

Aquí encuentras algunas prácticas generales aunque serán siempre mucho mejor y efectivas las específicas que recibes en consulta.

SALIDA DEL SOL | Beneficios y Actividades

⮕ Alinea tu reloj biológico regulando el ritmo circadiano, mejorando el sueño y la concentración durante el día; disminuye en un 99% la influencia de Rahu y Ketu en tu astrología. 

Actividad: bañarse, meditar mirando el oriente en el mantra del sol x 108 veces | OM SURYAYA NAMAH 108 veces

⮕ Activa tu sistema inmunológico  estando consciente y en actividad en el momento de salida del sol; también la exposición a los primeros rayos estimula la producción de vitamina D y fortalece las defesas naturales del cuerpo.

Actividad: practica Respiración Consciente Pranayama mirando la salida del so con cualquiera de los 3 métodos.

⮕ Incrementa la cladiad mental al inicar tu ritmo físico, mental y espiritual en concordancia y armonía con nuestra creación visible, inspirando motivación, enfoque y una sensación de propósito renovado.

 Actividad: practíca tu mantra personal de acuerdo a la orientación que has revicibo en Consulta Virtual o Presencial 

⮕ Favorece la meditación y la gratitud asiendo la mejor hora para entrar y escuchar tu voz interior, aprovechando la pureza y silencio para establecer tus inenciones del día, visualizarte para un gran día y agradecer por todo.

 Actividad: permanece 5 minutos en silencio, percibe tu existencia, revisa lo que debes hacer ese día e imagínate alcanzado y realizando todo de la mejor manera.

⮕ Fortalece tu equilibrio mental y emocional comenzando el día sin estrés, ansiedad o tristeza al ser consciente de tu fuerza interior, tu brillo y poder astrológico. 

 Actividad: llénate de luz, brillo interno haciendo uso de tu imaginación. Rodéate de las personas que te dan felicidad. Imagínate feliz, sonrriente e irradiando luminocidad a todos en tu entorno.

PUESTA DEL SOL | Beneficios y Actividades

⮕ Relajación, descanso y cambio de ritmo al observar el atardecer reduce la actividad mental y prepara el cuerpo para el descanso noctorno. 

Actividad: 15 respiraciones pausadas y soltando el cuerpo mientras se observa la puesta del sol.

⮕ Facilita la instrospección invitando a valorar todo lo vivido durante el día y soltando lo que ya no sirve. 

 Actividad: 15 reflexión consciente de lo vivido durant el día, manteniendo un pensamiento libre de cultas y con disposición constructiva. Fomentar la idea con positivismo y alegría : "mañana será un día mucho mejor".

⮕ Mejora la calidad del sueño al ocurtarse el sol y liberar melatonina.

 Actividad: proyectarse para descansar relajando tu cuerpo antes de dormi y orientando tu cuerpo hacia el punto cardinal adecuado.